Home | ЗОЖНО

ОБСУЖДАЕМОЕ

8 ошибок тренинга и как их избежать

23.12.2016

Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

09.01.2017

Не верь весам своим, или почему вес — не показатель

01.03.2017

ЛУЧШЕЕ

Не верь весам своим, или почему вес — не показатель

01.03.2017

Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

09.01.2017

8 ошибок тренинга и как их избежать

23.12.2016

О нас

Зожно – блог о питании, тренировках и здоровье. На основании научных исследований. В лаконичном живом стиле.

По всем вопросам пиши Мише в телеграм: @kocher1

ПИТАНИЕ

Как правильно принимать спортивное питание – гайд

Витамин D: 5 суперполезных свойств «солнечного витамина»

Как запустить жиросжигание: 7 основных принципов

Обзор домашнего шеф-повара: плюсы, минусы и сравнение

Обзор FreshDirect: плюсы, минусы и сравнение

ОСНОВЫ

3 мощных упражнения лучше, чем жим

Как перестать обжираться – 8 основных рекомендаций

Совет: новое упражнение для полного развития плеч

Betting — two of a kind

Как запустить жиросжигание: 7 основных принципов

ТРЕНИРОВКИ

Набор мышечной массы для девушек – мифы и основные правила

Правда о красивом прессе + 5 лучших упражнений

Быстрый набор веса без лишнего жира: 5 основных советов

8 ошибок тренинга и как их избежать

Как похудеть и накачать мышцы одновременно: полное руководство

ЛУЧШЕЕ

Не верь весам своим, или почему вес — не показатель

Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

8 ошибок тренинга и как их избежать

Правда о красивом прессе + 5 лучших упражнений

Обзор Butcher Box: плюсы, минусы и сравнение

7 Продавайте свои приложения, которые принесут вам дополнительные деньги в руки

Боитесь ли вы разочаровать других? Как победить его навсегда

ОБСУЖДАЕМОЕ

8 ошибок тренинга и как их избежать

Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

Не верь весам своим, или почему вес — не показатель

ЛУЧШЕЕ

Не верь весам своим, или почему вес — не показатель

Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

8 ошибок тренинга и как их избежать

ПОПУЛЯРНЫЕ КАТЕГОРИИ

О нас

ПОДПИСЫВАЙСЯ

<img class="tdb-logo-img" src="/wp-content/uploads/2020/05/black-white-300x103.png" alt="" title=""/>

<img class="tdb-logo-img" src="/wp-content/uploads/2020/05/black-white-300x103.png" alt="" title=""/>

ПИТАНИЕ

ОСНОВЫ

ТРЕНИРОВКИ

ЛУЧШЕЕ

ОБСУЖДАЕМОЕ

ЛУЧШЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КАТЕГОРИИ

<img class="tdb-logo-img" src="/wp-content/uploads/2017/03/white-transparent.png" alt="" title=""/>

О нас

ПОДПИСЫВАЙСЯ