8 ошибок тренинга и как их избежать

8 ошибок тренинга и как их избежать

Тренируешься, а результата нет? Бока становятся только больше, а бицепс — тоньше? Решение — здесь. В этой статье я собрал для тебя 8 наиболее распространенных ошибок, которые ты скорее всего допускаешь, а также стопудовые советы по их исправлению!